Prüfungsprogramm
[8. Kyu]
[7. Kyu]
[6. Kyu]
[5. Kyu]
[4. Kyu]
[3. Kyu]
[2. Kyu]
[1. Kyu]
1. Kyu (brauner Gürtel)
Vorkenntnisse
Grundform der Wurftechniken 1)
- Ashi-guruma oder O-guruma
- Ura-nage oder Yoko-guruma
- Sukui-nage / Te-guruma
- Kata-guruma
- Soto-maki-komi oder Hane-maki-komi
Grundform der Bodentechniken
- Sankaku-osae-gatame
- Sankaku-gatame
- Sankaku-jime
- Kata-te-jime
Anwendungsaufgabe Stand
- Drei dieser Techniken aus je zwei verschiedenen sinnvollen Situationen werfen
Anwendungsaufgabe Boden
- Aus drei unterschiedlichen Standardsituationen oder Ausgangspositionen Sankaku anwenden
- Zwei Übergänge vom Stand zum Boden mit Shime-waza nach einem missglückten Angriff mit einer
Wurftechnik des Gegners (z.B. mit Koshi-jime)
Randori
- Drei Randori mit verschiedenen Partnern
Kata
- Nage-no-kata Gruppe Te-waza zu beiden Seiten)
1) Eine der Wurftechniken auch zur anderen Seite; Empfehlung: Ura-nage